Jak zachować formę w czasie ciąży
Ciąża to świetna okazja do zmiany stylu życia. Będziesz czuć się lżej i będziesz cieszyć się okresem ciąży bardzo. Ale w tym samym czasie twoje ciało przeszło pewne zmiany, które sprawią, że poczujesz się niekomfortowo. Będziesz musiała poradzić sobie z mdłościami, zmęczeniem, spuchniętymi stopami, bólem pleców i zgagą. I musisz znieść swoją dietę i plan […]
Continue Reading